gainer na mase

na mase najlepsza jest dieta.Dodatkiem do niej moze byc gainer,białko i kreatyna(oczywiscie jesli masz juz jakis staz)

Najlepszym środkiem na masę jest dieta. Możesz zainwestować w uzupełniacze diety: białko, gainer.

Po HMB masy niezlapiesz , na mase najwazniejsza jest dieta,a z odzywek gainer....duzo gainera i masa musi byc pzdr.

jedzenie na mase. gainer to tylko kanapka w proszku

masz diete?jesli tak,to wiesz co kupic na mase gainer

Gainer, Dobre Białeczko, Dieta i trening na mase. Z Gainerów polecałbym Top Massa olimpu ktory ma spora zawartosc białka i nie łapie sie tak bardzo tłuszczu po nim, Super Mass profesional Hi-Tec'a, jak masz duzo kasy to Gain Fast'a universala. Kup jakies białeczko, jedz wiecej potraw bogatych w białko i cwicz większymi cięzarami. Juz chcialem ci [...]

dieta na mase weglowodany gainer kreatyna

a gainer nie jest typową odżywką na mase? wogóle porównanie gainera i kreatyny jest bez sensu bo te dwie rzeczy zupełnie inaczej działają. zamiast czystej krety mozna sprobowaać jakiegoś stacka kreatynowego + bcaa

najlepsza na mase jest nadwyzka kcal wzgledem zapotrzebowania, by zapewnic budulec. mozna sie posiłkowac odzywkami typu gainer, aby lacznie w ciagu dnia byla liczba 5-6posilkow. reszta to dodatki.

dieta potem odzywki na mase gainer/białko/bulk/carbo....w zaleznosci od stazu kreatyna

gainer Super Mass Hitec...na mase 129,90za 3 kg. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-06-04 16:38:03

http://potreningu.pl/artykuly/565/co-lepsze-na-mase-gainer-czy-bialko

witaj. na mase to jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. bialko stanowi uzupelnienie diety w ten makroskladnik, jezeli takowe braki wystepują gainer dostarcza zarowno bialka jak i weglowodanow, wiec bardziej sie nadaje do uzupelnienia diety, gdy brakuje ogolnie kalorii by je nieco podbic

najlepszy na masę jest dietanabol, białko i gainer do uzupełnienia braków w nim...

Moze trafia idealnie w kalorie albo ma geny :)? Na mase to jedynie gainer lub cos tego typu po treningu ew bialko do uzupelnienia w diecie ,kreatyna.

Dieta na mase + odzywka typu gainer : http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Massa-k121.html

[...] Pic okołotreningowo- w treningu można w rozsądnych ilościach oczywiście ale tak poza tym to jest zbędne. Osobiście wolę izotoniki pić podczas treningu. Na masę prędzej już gainer by był dobry a przede wszystkim dieta. Okołotreningowo wolę już zjeść owoce o wiele lepiej wypadną niż carbo. Jak masz puchę to popijaj podczas treningu i tyle co z [...]

pamiętaj że odżywki typu białko, gainer to tylko jedzenie w prochu, nic poza tym, to nie żadne magiczne proszki na masę :)

Na masę jest dodatni bilans a nie gainery. Ja brałbym treca bo odpowiada mi smak i b.dobrze sie rozpuszcza. Dowiedz się do czego służy odżywka typu gainer i zastanów się wtedy czy jej potrzebujesz.

Plan na mase i Gainer. Przytyjesz z 20 kg w 2-3 miechy.